★ドリルのポイント

①３Ｐラインの外側でボールを保持し、リングに正対する。
②肩幅と同様、もしくは少し広めに立ち、膝や足首が曲がり、すぐに動ける姿勢を取る。
③右足を軸に、左足を前方に踏み出す。
④左足がフロアに着くと同時、もしくは若干早めに右のドリブルをする。
⑤ドリブルからボールをキャッチする。
⑥ボールをキャッチすると、フリップしたときと同様の形になる。
⑦ドリブル後、ボールをキャッチするタイミングに合わせて、右足を踏み出す。
⑧右足、左足とステップをする。
⑨高くジャンプしてオーバーハンド（もしくはアンダーハンド）シュートする。