「３ｘ３の練習は驚くほど、５人制に役立つ！」。上手いプレーヤー、強いチームほど強引な１対１だけではない…そこで必要な考え方やスキル練習は、５人制で大きく役に立つ。日本代表からトップチーム、大学男女、クリニックなどではアンダーカテゴリーを指導し、幅の広いコーチングと最先端のスキルや理論を知る倉石 平氏（早稲田大スポーツ科学学術院教授／日本バスケットボール協会技術委員会3×3代表強化部会長）が解説。本編約60分のダイジェスト版になります。

＜主な内容（本編）＞

• • ルールの違い
  • ポイント1 「大きなスペース」
  • ポイント2 「パッシング」
  • ポイント3 「12秒」
  • ポイント4 「セルフコーチング」
  • 練習例（個人スキル）
  • 練習例（チームスキル）

倉石 平（くらいし　おさむ）

★早稲田大スポーツ科学学術院教授／1956年4月20日生まれ／新潟県出身（早稲田実業→早稲田大）
大学卒業後、熊谷組で活躍、日本代表にも選出。現役引退後、熊谷組のヘッドコーチに就任し、２度の日本リーグ優勝、天皇杯も一度優勝を果たしている。その後、大和証券、日立のヘッドコーチを務め、2002年より早稲田大学の指導に当たる。また、日本バスケットボール協会男子強化部長、男子日本代表ヘッドコーチなど要職を歴任してきた。

〈関連リンク〉

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